Pero, \u00bfen realidad funciona?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfSirve comer un bolillo cuando se tiene un susto?<\/h2>\n\n\n\n
S\u00ed, comer un bolillo<\/strong> cuando se tiene un susto<\/strong> s\u00ed funciona, afirma Nayeli Xochiquetzal Ortiz, profesora de la Facultad de Medicina de la UNAM.<\/p>\n\n\n\n La docente explica que cuando se tiene miedo, el estr\u00e9s agudo<\/strong> aumenta la producci\u00f3n de \u00e1cido<\/strong> estomacal<\/strong>, lo que provoca la sensaci\u00f3n de un \u201chueco\u201d en el est\u00f3mago, as\u00ed como n\u00e1useas y diversos malestares.<\/p>\n\n\n\n En tales casos, ingerir un pan reduce esa acidez tan molesta, como bien sab\u00edan nuestros antepasados\u201d, se\u00f1ala.<\/p>\n\n\n\n En el cerebro, el miedo estimula la hip\u00f3fisis y la gl\u00e1ndula suprarrenal libera dos hormonas: noradrenalina<\/strong> y adrenalina<\/strong>, que a su vez agitan el coraz\u00f3n y la respiraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n El bolillo<\/strong> es bueno para calmar<\/strong> los malestares de un susto<\/strong> gracias a su gran cantidad de carbohidratos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Este alimento inhibe la secreci\u00f3n de \u00e1cidos y nos ayuda a reponernos de un susto. Adem\u00e1s, por ser masudo y tener la corteza dura nos obliga a masticar, lo cual nos distrae y aminora nuestros miedos\u201d, dice Ortiz Olvera.<\/p>\n\n\n\n Es mentira. Si alguien descubre que la padece tras haber vivido momentos de estr\u00e9s es porque desde antes ya ten\u00eda un antecedente. Por ello, tras un sobresalto, los diab\u00e9ticos pueden comer un pedazo de bolillo sin problema alguno, pues eso les ayuda a estabilizar el az\u00facar y a no marearse\u201d, sostiene.<\/p>\n\n\n\n No obstante, el comer un bolillo<\/strong> para calmar un susto<\/strong> debe hacerse con cautela.<\/p>\n\n\n\n Se recomiendan \u00fanicamente tres bocados de pan<\/strong>, dadas las 180 kilocalor\u00edas que tiene.<\/p>\n\n\n\n El profesor Eduardo Calixto Gonz\u00e1lez, de la Facultad de Psicolog\u00eda de la UNAM, subraya que otras formas de calmar el miedo se basan en la compa\u00f1\u00eda.<\/p>\n\n\n\n Abrazar a las personas genera certidumbre; tener la sensaci\u00f3n de que vamos a estar bien y en compa\u00f1\u00eda es mucho m\u00e1s fuerte y fisiol\u00f3gicamente estable que un pan, porque hace que el cerebro libere m\u00e1s oxitocina, la hormona del amor y el apego. Por lo tanto, un beso o un abrazo nos ayuda a atravesar las situaciones m\u00e1s dif\u00edciles. Eso no cambia la realidad, pero hace que nos recuperemos m\u00e1s r\u00e1pido.\u201d<\/p>\n\n\n\n septiembre 19, 2025 La activaci\u00f3n de la\u00a0Alerta S\u00edsmica\u00a0y el\u00a0mensaje\u00a0que lleg\u00f3 a\u00a0celulares\u00a0con motivo del\u00a0Segundo Simulacro Nacional…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2921,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-2920","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mexico"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/despertardetamaulipas.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2920","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/despertardetamaulipas.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/despertardetamaulipas.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/despertardetamaulipas.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/despertardetamaulipas.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2920"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/despertardetamaulipas.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2920\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2922,"href":"https:\/\/despertardetamaulipas.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2920\/revisions\/2922"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/despertardetamaulipas.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2921"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/despertardetamaulipas.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2920"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/despertardetamaulipas.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2920"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/despertardetamaulipas.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2920"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/despertardetamaulipas.info\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image-18-1024x631.png\")
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